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| 山行目的 | ピークハントと写真撮影とテント泊を楽しむ。 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 新穂高温泉バスターミナル - 07:09 林道ゲート - 08:31 穂高平小屋 08:41 - 09:50 白出沢出合 - 09:56 涸沢岳西尾根取付 - 11:15 滝谷出合 - 12:14 槍平小屋（1泊）
05:00 槍平小屋 - 09:46 南岳小屋 09:56 - 10:10 南岳 10:20 - 10:33 氷河公園分岐 - 11:25 中岳 11:35 - 12:08 大喰岳 12:18 - 12:31 飛騨乗越 - 12:52 槍ヶ岳山荘（1泊）
04:00 槍ヶ岳山荘 - 04:28 槍ヶ岳 04:48 - 05:06 槍ヶ岳山荘 06:06 - 07:00 千丈沢乗越 - 07:22 千丈沢乗越分岐 - 08:40 奥丸山分岐 - 08:42 槍平小屋 08:52 - 09:27 滝谷出合 - 10:22 涸沢岳西尾根取付 - 10:27 白出沢出合 - 11:20 穂高平小屋 11:30 - 12:34 林道ゲート - 12:42 新穂高温泉バスターミナル | | 注意箇所・注意点 | 南岳新道のハシゴやガレ場に注意。
| | 計画書の提出先・場所 | 新穂高バスターミナル | | その他 | 出来るだけ軽量化してね(^o^)丿 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, テントマット, シェラフ | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, テント |
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