| 山行目的 | 個人山行 | 行動予定
（自由記述） | ※全行程６〜７時間を予定
長者原登山口 → すがもり越 → 北千里浜 → 久住分かれ → 久住山 → 稲星山 → 稲星越 → 白口岳 → 稲星越 → 中岳分岐 → 池ノ小屋 → 御池 → 久住分かれ → 牧ノ戸峠登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時には直ちに引き返すか、あるいはすがもり越休憩所、久住山避難小屋、池ノ小屋を目指す。
ただし、行動不能の場合はビバーク態勢に入るとともに、アマチュア無線機のAPRS運用にてポジション・コメントを「EMERGENCY!」としてビーコンを送出する。 | | 注意箇所・注意点 | 状況に応じ、久住分かれから北千里浜・すがもり越を経由し、長者原登山口へ下山する可能性あり。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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アマチュア無線機 |
1 |
VX-8G |
携帯電話 |
1 |
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デジタルカメラ |
1 |
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GPS受信機 |
1 |
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アナログコンパス |
1 |
SILVA No.8 |
地形図 |
1 |
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乾電池（単３） |
2 |
予備 |
LEDライト |
1 |
白色３灯 |
ツェルト |
1 |
１-２人用、黄色 |
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ツェルト張り縄 |
1 |
2mm×10m |
傘 |
1 |
軽量折りたたみ |
カウベル（小） |
1 |
熊よけ |
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レインウェア |
1 |
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スポーツドリンク |
1 |
1500cc |
水 |
1 |
500cc |
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行動食 |
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適量 |
タオル |
2 |
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軍手 |
1 |
すべり止め付き |
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サンスクリーン |
1 |
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ボールペン |
1 |
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着替え |
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