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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 05:30 北朝霞駅 | 行動予定
（自由記述） | 08:30 鴨沢登山口 - 09:22 村営駐車場 - 11:47 堂所 - 13:08 七ツ石小屋 - 13:38 七ツ石神社 - 13:52 七ツ石山 - 14:05 ブナダワ - 14:38 鉢焼場尾根分岐 - 14:44 奥多摩小屋跡 - 15:24 小雲取山 - 15:47 避難小屋分岐 - 15:49 雲取山 - 16:11 雲取山荘（1泊）
07:00 雲取山荘 - 07:21 大ダワ - 08:25 芋ノ木ドッケ - 08:43 白岩山 - 09:03 白岩小屋（荒廃） - 10:12 お清平 10:32 - 11:04 霧藻ヶ峰 - 11:38 炭焼平 - 12:01 妙法ヶ岳分岐 - 12:20 三峰ビジターセンター |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, インナーシーツ, 洗面道具 |
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