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| 山行目的 | トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 06:00 有明山 登山者専用駐車場 - 06:17 宮城ゲート - 06:49 黒川沢 06:59 - 09:05 妙見滝 09:15 - 09:44 白河滝 09:54 - 11:27 落合 11:57 - 13:26 有明山（北峰） 13:36 - 13:47 有明山南峰 - 14:02 有明山（北峰） 14:12 - 16:17 登山者用駐車場 - 16:34 中房温泉登山口 16:44 - 17:39 第一ベンチ（1泊）
06:00 第一ベンチ - 08:37 合戦小屋 08:57 - 10:15 燕山荘 10:35 - 11:05 燕岳 11:15 - 11:57 東沢尾根踏替点 12:07 - 13:09 東沢乗越 13:19 - 14:22 西大ホラ沢出合 14:32 - 15:32 ブナ平 15:52 - 16:52 中房温泉登山口 17:02 - 17:13 登山者用駐車場（1泊）
06:00 登山者用駐車場 - 10:17 落合 10:37 - 11:30 白河滝 11:40 - 11:58 妙見滝 - 13:12 黒川沢 13:22 - 13:50 宮城ゲート - 14:04 有明山 登山者専用駐車場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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