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| 山行目的 | 日帰りで大キレット通過 | 行動予定
（自由記述） | 上高地バスターミナル 02:00 → 02:06河童橋 → 02:08ビジターセンター → 02:12小梨平 → 02:46明神 → 02:50徳本峠分岐 → 03:28徳澤ロッヂ → 03:32徳澤園03:42 → 03:44迂回路分岐 → 03:53新村橋 → 04:37横尾山荘04:47 → 05:38本谷橋 → 06:17ソーダラップ → 06:36Sガレ → 07:18涸沢ヒュッテ07:38 → 07:48涸沢小屋 → 08:54南稜取付 → 09:59南稜分岐 → 10:10北穂高岳10:20 → 10:21北穂高小屋10:31 → 12:11大キレット12:21 → 13:41南岳小屋14:01 → 14:11南岳 → 14:21氷河公園分岐 → 15:05天狗原15:15 → 15:37氷河公園分岐 → 16:06水俣乗越分岐（大曲）16:16 → 16:35ババ平 → 16:54槍沢ロッジ17:04 → 17:22二ノ俣 → 17:28一ノ俣 → 18:04横尾山荘18:14 → 18:57新村橋 → 19:05迂回路分岐 → 19:07徳澤園 → 19:11徳澤ロッヂ → 19:48徳本峠分岐 → 19:51明神 → 20:25小梨平 → 20:29ビジターセンター → 20:31河童橋 → 20:37上高地バスターミナル (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 北穂高岳登頂で時間が厳しい場合はそのまま下山するか、涸沢岳へ縦走して穂高岳山荘からザイテングラードで下山する。 | | 注意箇所・注意点 | 不調の場合は無理をしない |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 半袖シャツ, ショートパンツ, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, サングラス, ストック, カメラ |
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