|
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯（しろめし）, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, カトラリー, コップ, 温泉セット（車に置いておく。着替えやタオルなど） | | 共同装備品 | バーナー, ポット, ケトル | | 装備備考 | 地図はスマホのヤマレコでOK
ファーストエイドキット、常備薬もこちらにあるので個人装備は最小限でOK
ヘッドランプと電池はあればでOK
行動食はおやつ。おにぎりやパン、お菓子など
水は500ml✖️２あると安心。途中で買う（高い）覚悟で500ml✖️１でも良い
ソフトシェル、雨具、防寒具は兼ねてもOK
寒がりの場合はコンパクトになるダウン、またはフリースがあると良いが、
荷物が重いと歩くのが辛くなるのでバランスで。
ストックない場合は貸せるので言ってください。
なくてもいいがあるといいもの。（重いと歩けないので、あくまで余裕があれば。）
タオルより手拭い（かさ張らない）
ティッシュ、ウェッティ、ジップロック、目薬、リップ（結構乾燥する）
スプレータイプの日焼け止め、虫除け |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|