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| 山行目的 | 縦走 | 行動予定
（自由記述） | 北岳登山口 07:00 → 07:33 御池分岐 → 09:54 白根御池小屋10:14 → 12:25 小太郎尾根分岐 → 13:04 北岳肩ノ小屋 (1泊)
北岳肩ノ小屋 07:00 → 07:21 両俣小屋分岐 → 07:45 北岳08:05 → 08:17 吊尾根分岐 → 08:49 北岳山荘09:09 → 09:50 中白根山 → 10:46 間ノ岳11:06 → 12:04 農鳥小屋 (1泊)
農鳥小屋 06:30 → 07:31 西農鳥岳07:51 → 08:24 農鳥岳08:44 → 09:16 大門沢下降点 → 11:28 大門沢小屋11:48 → 13:33 大古森沢出合 → 14:22 大門沢登山道入口 → 14:58 大唐松山登山口 → 15:02 第一発電所 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 食事 | 食料3日分
行動食6回分
アクエリアス2本
塩分チャージ一袋 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | アタックザック, ストック, 水筒, アクエリアス, レインウェア, 防寒具, エマージェンシーキット, ヘルメット, 手袋, 着替え |
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