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| 山行目的 | 蝶ヶ岳は８年ぶり。初常念登山を目指して | | 集合場所・時間 | 行き:自家用車で穂高駐車場、穂高-JR-松本電鉄新島々→バス上高地
帰り:タクシー一ノ沢から穂高、穂高から自家用車 | 行動予定
（自由記述） | ■1日目■9月19日
上高地バスターミナル 14:44 - 14:48 無料トイレ - 14:56 小梨平 - 15:34 明神館 15:40 - 15:44 徳本口 - 16:27 徳沢公衆トイレ 16:28 - 16:31 徳澤園
■2日目■9月20日
徳澤園 08:02 - 09:57 チューダイ広場 09:58 - 12:28 長塀山 12:47 - 12:53 カモシカの池 12:54 - 13:29 妖精の池 13:30 - 14:02 蝶ヶ岳 14:08 - 14:11 蝶ヶ池
■3日目■9月21日
蝶ヶ池 06:38 - 06:38 蝶ヶ岳ヒュッテ - 07:12 蝶ヶ岳・蝶槍間分岐 - 07:24 蝶ヶ岳三角点 - 07:34 蝶槍 07:40 - 08:57 2592ピーク 09:17 - 12:41 常念岳 13:07 - 13:15 三股への分岐点 13:23 - 14:31 常念小屋
■4日目■9月22日
常念小屋 06:23 - 07:09 最終水場 07:28 - 08:36 笠原沢 - 09:14 烏帽子沢 09:24 - 10:00 王滝ベンチ 10:01 - 11:05 山ノ神 - 11:21 一ノ沢登山口 - 11:21 ゴール地点
| | 緊急時の対応・ルート | 常念を断念する場合は上高地に下山 | | 注意箇所・注意点 | 整備されています |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 共同装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ |
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