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| 集合場所・時間 | 06:00 飯豊温泉 | | 行動予定 | 1日目
飯豊山荘 06:00 - 07:38 のぞき - 08:55 夫婦清水 - 11:12 丸森峰 - 12:19 丸森尾根分岐 - 12:47 頼母木山 - 12:52 川入分岐 - 13:08 頼母木小屋 （1泊）
2日目
頼母木小屋 05:00 - 05:44 大石山 - 06:48 鉾立峰 - 07:36 朳差小屋 - 07:42 朳差岳 - 07:46 朳差小屋 - 08:28 鉾立峰 - 09:29 大石山 - 10:19 頼母木小屋 - 10:44 川入分岐 - 10:51 頼母木山 - 11:26 丸森尾根分岐 - 11:49 地神山 - 12:27 扇ノ地紙 - 12:53 門内小屋 - 12:59 門内岳 - 13:03 門内小屋 （1泊）
3日目
門内小屋 05:00 - 05:06 門内岳 - 06:24 北股岳 - 07:24 門内岳 - 07:28 門内小屋 - 07:54 扇ノ地紙 - 08:32 梶川峰 - 09:51 滝見場 - 10:33 湯沢峰 - 11:59 梶川尾根登山口 - 12:06 飯豊山荘
| 行動予定
（自由記述） | 06:00 飯豊温泉 - 08:50 夫婦清水 - 12:20 地神北峰 - 13:10 頼母木小屋（1泊）
05:00 頼母木小屋 - 05:40 大石山 - 07:30 エブリ差岳 - 09:10 大石山 - 10:00 頼母木小屋 - 11:00 地神北峰 - 12:41 門内岳（1泊）
06:00 門内岳 - 07:20 北股岳 - 08:30 門内岳 - 09:07 扇ノ地紙 - 09:57 梶川峰 - 12:17 湯沢峰 - 13:57 飯豊温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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