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| 集合場所・時間 | 04:00 新穂高温泉 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 新穂高温泉 - 06:05 白出沢出合（奥穂高登山口） 06:15 - 07:45 滝谷出合 07:55 - 08:55 槍平小屋 09:05 - 11:35 千丈分岐点 11:45 - 12:45 千丈乗越 12:55 - 14:25 槍ヶ岳山荘 14:55 - 15:25 槍ヶ岳 15:35 - 16:05 槍ヶ岳山荘（1泊）
04:00 槍ヶ岳山荘 - 04:10 飛騨乗越 - 06:40 2971m地点 06:50 - 07:10 南岳小屋 07:30 - 08:50 長谷川ピーク 09:00 - 11:10 北穂高小屋 11:30 - 11:45 南峰 11:55 - 12:45 最低コル 13:05 - 14:15 涸沢岳 14:25 - 14:40 穂高岳山荘（1泊）
04:00 穂高岳山荘 - 04:50 奥穂高岳 05:00 - 08:00 天狗のコル 08:10 - 11:40 奥穂高岳 11:50 - 13:20 紀美子平 - 13:50 前穂高岳 14:10 - 14:30 紀美子平 - 16:30 岳沢小屋（1泊）
08:00 岳沢小屋 - 08:50 天然クーラー - 10:00 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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