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| 山行目的 | 登山学校 | 行動予定
（自由記述） | 道の駅ことなみ エピアみかど 08:30 → 08:40 久保谷橋 → 10:12 三頭越 → 11:41 寒風越 → 12:12 竜王山三角点 → 12:16 竜王峠 → 13:11 竜王山13:31 → 13:37 東浅木原分岐 → 15:39 西山ふれあいセンター (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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