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| 山行目的 | 鈴鹿セブンマウンテン制覇への道 | | 集合場所・時間 | ソロ | 行動予定
（自由記述） | 07:00 朝明渓谷駐車場 - 07:07 庵座谷ルート登山口 - 08:11 庵座の滝 - 09:45 庵座谷ルート分岐 - 09:51 釈迦ケ岳 - 10:24 猫岳 - 11:09 ハト峰峠 - 11:45 中峠分岐 - 11:56 伊勢谷小屋 - 12:11 朝明渓谷駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | 特になし、天気予報とにらめっこ | | 注意箇所・注意点 | 滑りやすいみたい、相変わらず道迷いに注意 | | 食事 | おにぎり | | 計画書の提出先・場所 | 三重県警にコンパス経由で提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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