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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 渋沢 | 行動予定
（自由記述） | 09:26 山伏峠 09:27 - 9:39 大棚ノ頭 09:42 - 09:49 水ノ木分岐 - 09:52 要所小屋ノ頭 09:56 - 11:04 沖ビリ沢 -11:42 山伏沢 11:47 - 14:07 水ノ木分岐 - 14:12 大棚ノ頭 14:15 - 14:25 山伏峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖インナー, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, トポ, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, カメラ, ロープ, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, クイックドロー, スリング, ロープスリング, 渓流シューズ, ルート図 |
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