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| 山行目的 | 信州日帰りで行く山歩き東北信版1座追加 | 行動予定
（自由記述） | 09:30 山本小屋ふる里館 - 09:39 美ヶ原高原ホテル - 09:45 美しの塔 - 09:52 塩くれ場 - 11:10 焼山滝 11:30 - 13:38 塩くれ場 13:48 - 13:55 美しの塔 - 14:00 美ヶ原高原ホテル - 14:08 山本小屋ふる里館 - 14:21 牛伏山 - 14:30 山本小屋ふる里館 | | 注意箇所・注意点 | 道があれている湯なので無理せず。ロープ&ヘルメット必携 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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