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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 12:15 - 12:22 河童橋 - 12:24 ビジターセンター - 12:29 小梨平 - 13:12 明神 13:22 - 13:27 徳本峠分岐 - 14:17 徳澤園 14:27 - 14:30 迂回路分岐 - 14:41 新村橋 - 15:36 横尾山荘 （1泊）
2日目
横尾山荘 05:00 - 05:49 一ノ俣 05:59 - 06:06 二ノ俣 - 06:38 槍沢ロッジ 06:48 - 07:30 ババ平 07:40 - 08:14 水俣乗越分岐（大曲） - 09:18 氷河公園分岐 09:28 - 10:37 ヒュッテ大槍分岐 10:47 - 11:32 殺生ヒュッテ分岐 11:42 - 12:31 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:26 槍ヶ岳 05:36 - 05:52 槍ヶ岳山荘 06:02 - 06:14 飛騨乗越 - 06:35 大喰岳 - 07:03 中岳 07:13 - 07:50 氷河公園分岐 - 08:08 南岳 08:18 - 08:25 南岳小屋 08:35 - 10:35 大キレット 10:45 - 13:24 北穂高小屋 （1泊）
4日目
北穂高小屋 04:30 - 04:32 北穂高岳 04:42 - 04:53 南稜分岐 - 06:22 最低コル 06:32 - 07:22 涸沢岳 07:32 - 07:52 穂高岳山荘 08:02 - 08:54 パノラマコース分岐 - 09:17 涸沢小屋 09:27 - 09:35 涸沢ヒュッテ - 10:05 Sガレ - 10:20 ソーダラップ - 10:48 本谷橋 10:58 - 11:54 横尾山荘 12:04 - 12:31 奥又白谷仮設橋 - 12:55 徳沢仮設橋 - 13:00 迂回路分岐 - 13:03 徳澤園 13:13 - 14:02 徳本峠分岐 - 14:06 明神 14:16 - 15:07 岳沢登山口 - 15:23 河童橋 - 15:25 ビジターセンター - 15:30 小梨平 16:30 - 16:35 ビジターセンター - 16:37 河童橋 - 16:44 上高地バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 上高地バスターミナル 12:15 - 12:22 河童橋 - 12:24 ビジターセンター - 12:29 小梨平 - 13:12 明神 - 13:17 徳本峠分岐 - 14:07 徳澤園 - 14:10 迂回路分岐 - 14:21 新村橋 - 15:16 横尾山荘 （1泊）
横尾山荘 05:30 - 06:19 一ノ俣 06:29 - 06:36 二ノ俣 - 07:08 槍沢ロッジ 07:18 - 08:00 ババ平 08:10 - 08:44 水俣乗越分岐（大曲） - 09:48 氷河公園分岐 09:58 - 11:07 ヒュッテ大槍分岐 11:17 - 12:02 殺生ヒュッテ分岐 12:12 - 13:01 槍ヶ岳山荘 （1泊）
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:26 槍ヶ岳 05:36 - 05:52 槍ヶ岳山荘 06:02 - 06:14 飛騨乗越 - 06:35 大喰岳 - 07:03 中岳 07:13 - 07:50 氷河公園分岐 - 08:08 南岳 08:18 - 08:25 南岳小屋 08:35 - 10:35 大キレット - 13:14 北穂高小屋 （1泊）
北穂高小屋 05:00 - 05:02 北穂高岳 05:12 - 05:23 南稜分岐 - 06:52 最低コル 07:02 - 07:52 涸沢岳 08:02 - 08:22 穂高岳山荘 - 09:14 パノラマコース分岐 - 09:37 涸沢小屋 09:47 - 09:55 涸沢ヒュッテ - 10:15 Sガレ - 10:25 ソーダラップ - 10:50 本谷橋 11:00 - 11:50 横尾山荘 12:00 - 12:27 奥又白谷仮設橋 - 12:50 徳沢仮設橋 - 12:55 迂回路分岐 - 13:00 徳澤園 13:30 - 14:18 徳本峠分岐 - 14:22 明神 - 15:05 小梨平 16:05 - 16:10 ビジターセンター - 16:12 河童橋 - 16:09 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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