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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 9/22
2030西荻窪出発
↓車
0時 仙流荘駐車場到着 仮眠
〒396-0403 長野県伊那市長谷黒河内１８４７
http://www.inacity.jp/kankojoho/sangaku_alps/minamialps/minamialps_jikokuhyo.html
仙流荘を左に見ながら直進、正面にバス営業所。駐車場はその奥。
駐車場代1000円は出庫時。
9/23
0430起床
0530南アルプス林道バス仙流荘発（切符発売は0500より手荷物付き往復2740円）
↓林道バス
0625北沢峠着
帰り
1600北沢峠発最終（その前は1500）
↓林道バス
1645仙流荘着
↓車
1800RAKO華乃井ホテル（所要60分）
〒392-0022 長野県諏訪市高島２丁目１２００−３
0266-54-0333 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 北沢峠 - 09:16 双児山 - 10:01 駒津峰 - 11:14 甲斐駒ケ岳 12:14 - 13:06 駒津峰 - 13:41 双児山 - 14:56 北沢峠 | | 食事 | 朝ごはん用のパン、お昼もパンやおにぎりなど
水を多めに持つ（水不足につき小屋にないかも） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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