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| 山行目的 | リフレッシュ | | 集合場所・時間 | 登山口 | 行動予定
（自由記述） | 真狩登山口 06:00 → 06:41 南コブ分岐 → 06:53 二合目 → 08:05 四合目 → 09:27 六合目 → 10:29 八合目 → 10:53 九合目 → 11:37 旧小屋跡 → 11:55 北山 → 12:13 旧小屋跡12:43 → 13:09 九合目 → 13:27 八合目 → 14:02 六合目 → 14:47 四合目 → 15:28 二合目 → 15:35 南コブ分岐 → 15:58 真狩登山口 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, 登山靴, 靴下, レインウエアー, 防寒着, ヘッドライト, 予備電池, ストック, 行動食, 非常食, 昼食, 水, タオル, ゴミ袋, 帽子 |
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