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行動予定
（自由記述） | 新穂高温泉バスターミナル 06:00 → 07:36 笠新道入口 → 07:53 ワサビ平小屋 → 08:21 小池新道登山口 → 09:25 秩父沢出合 → 10:56 シシウドヶ原 → 11:49 鏡平山荘12:19 → 13:33 鏡平分岐 → 14:35 双六小屋 (1泊)
双六小屋 06:00 → 07:03 鏡平分岐 → 08:21 大ノマ岳 → 10:22 抜戸岳分岐 → 10:26 笠新道分岐 → 11:44 笠ケ岳山荘 (1泊)
笠ケ岳山荘 06:00 → 07:15 笠新道分岐 → 07:19 抜戸岳分岐 → 09:08 大ノマ岳 → 10:15 鏡平分岐 → 10:58 鏡平山荘 → 11:29 シシウドヶ原 → 12:20 秩父沢出合 → 12:57 小池新道登山口 → 13:20 ワサビ平小屋 → 13:34 笠新道入口 → 14:53 新穂高温泉バスターミナル (下山) | | 食事 | 水3L
朝食
夕食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | テント, 寝袋, マット, 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, 手ぬぐい, ストック |
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