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| 山行目的 | 仙丈ヶ岳-間ノ岳-北岳縦走 | | 集合場所・時間 | 29日(金)
新大阪(18:39) → 伊那市駅(23:15)
伊那パークホテル(0265-74-1789)
30日(土)
伊那バスターミナル 04:30 → 仙流荘 05:10
仙流荘 05:30 → 北沢峠 06:25 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 北沢峠 - 08:33 二合目 - 09:41 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 09:51 - 10:57 小仙丈ヶ岳 11:07 - 11:46 仙丈小屋（1泊）
05:00 仙丈小屋 - 05:10 地蔵尾根分岐 - 05:29 仙丈ヶ岳 05:59 - 06:24 大仙丈ヶ岳 - 07:47 伊那荒倉岳 08:07 - 09:15 横川岳 09:35 - 09:55 野呂川越 - 10:27 両俣小屋（1泊）
05:00 両俣小屋 - 05:55 野呂川越 06:05 - 08:54 三峰岳 09:14 - 10:00 間ノ岳 10:30 - 11:07 中白根山 - 11:30 北岳山荘 11:50 - 12:37 吊尾根分岐 - 12:56 北岳 13:16 - 13:30 両俣小屋分岐 - 13:40 北岳肩ノ小屋（1泊）
06:00 北岳肩ノ小屋 - 06:18 小太郎尾根分岐 06:28 - 07:35 白根御池小屋 07:55 - 09:10 御池分岐 - 09:28 北岳登山口 | | 食事 | カレー、パスタ、ラーメン、その他行動食 | | 計画書の提出先・場所 | 北沢峠 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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