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| 行動予定 | 神社入口 09:00 - 09:08 門前 - 09:15 登山口 - 09:33 分岐 - 11:00 弁慶茶屋跡 11:10 - 11:48 女体山 - 12:02 御幸ヶ原 12:32 - 12:49 男体山 - 12:58 御幸ヶ原 - 13:22 男女川源流 - 13:36 中ノ茶屋跡 - 14:05 宮脇 - 14:20 神社入口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 靴, ザック, 昼ご飯（おでん）, バーナー, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 保険証, 携帯, モバイルバッテリー, 時計, タオル |
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