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| 山行目的 | 奥穂高岳、北穂高岳登山 | | 集合場所・時間 | 10/3 博多駅 18:00 集合 | 行動予定
（自由記述） | 10/4 6:30上高地→7:30明神→8:30徳沢→10:00横尾→11:30本谷橋→13:30涸沢
10/5 6:00涸沢→8:30穂高岳山荘→9:30奥穂高岳→10:30穂高岳山荘→11:00涸沢岳
→11:30穂高岳山荘→13:30涸沢
10/6 6:00涸沢→9:00北穂高岳→12：00涸沢→13:30屏風のコル→14:00屏風の耳→15:00屏風のコル→涸沢16:00
10/7 6:00涸沢→7:30本谷橋→9:00横尾→10:30徳沢→11:30明神→上高地12:30 | | 緊急時の対応・ルート | 荒天、降雪時は奥穂高、北穂高岳登頂は行わず涸沢まで本谷橋経由の往復山行のみ | | 注意箇所・注意点 | 防寒対策、外傷疾病対策 | | 食事 | 朝夕食は山小屋、昼食は行動食持参あるいは山小屋弁当購入 | | 計画書の提出先・場所 | 上高地登山ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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登山靴 |
1 |
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サンダル |
1 |
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サブザック |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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雨具 |
1 |
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スパッツ |
1 |
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折りたたみ傘 |
1 |
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水筒 |
1 |
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ヘッドランプ |
1 |
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コンパス地図 |
1 |
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ストック |
1 |
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行動食非常食 |
1 |
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コーヒーティーバッグ |
1 |
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救急用品三角巾 |
1 |
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食器 |
1 |
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マグカップ |
1 |
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はし、フォーク |
1 |
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ライター |
1 |
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ペーパー |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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眼鏡止め |
1 |
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ゴミ袋 |
1 |
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帽子 |
1 |
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タオル |
1 |
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サポートタイツ |
1 |
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インナーウェア |
1 |
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アンダーウェア |
1 |
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上着 |
1 |
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パンツ |
1 |
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ダウンジャケット |
1 |
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靴下 |
1 |
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グローブ |
1 |
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財布 |
1 |
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保険証 |
1 |
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カメラ |
1 |
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三脚 |
1 |
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替え電池 |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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ビバークシート、ツェルト |
1 |
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シルクシート |
1 |
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筆記用具 |
1 |
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歯ブラシひげそり |
1 |
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ビニール袋 |
1 |
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酒 |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ガスコンロ |
1 |
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コッヘル |
1 |
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ロープ |
1 |
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