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| 山行目的 | リフレッシュ | 行動予定
（自由記述） | 00:00 青木鉱泉 - 01:01 入口 - 02:09 林道 - 06:01 薬師岳 - 06:27 観音ケ岳 - 06:45 鳳凰小屋分岐点 - 07:21 赤抜沢ノ頭 - 07:27 地蔵岳 - 08:01 鳳凰小屋 - 08:34 五色ノ滝 - 09:42 南精進ケ滝 - 11:04 青木鉱泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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