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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 自宅を5時出発 | 行動予定
（自由記述） | 大河原峠 08:22 → 08:23 大河原ヒュッテ → 08:58 天祥寺原 → 10:45 蓼科山荘 → 11:26 蓼科山山頂ヒュッテ → 11:29 蓼科山 → 11:31 蓼科山山頂ヒュッテ → 11:53 蓼科山荘 → 12:03 赤谷分岐 → 12:57 大河原ヒュッテ → 12:58 大河原峠 (下山) | | 食事 | カップカレー、カップ麺 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック | | 共同装備品 | コッヘル、ガスバーナー |
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