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| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | 別当出合 06:00 → 07:40 別当坂分岐07:50 → 09:19 殿ヶ池避難小屋09:29 → 10:32 黒ボコ岩10:42 → 11:26 南龍山荘分岐11:36 → 11:47 南竜道分岐 → 12:03 甚之助避難小屋12:23 → 13:21 中飯場 → 14:03 別当出合 (下山) | | 食事 | 水1.5
おにぎり2
パン1
ウィダー2
行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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