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| 集合場所・時間 | 国道8号線から粟津温泉を通り、滝ヶ原町へ。駐車場は30台ほど停められるが、少し手前にある広場に駐車。奥の駐車場は、帰りにはいっぱいになっていた。 | 行動予定
（自由記述） | 第１駐車場 08:35 - 08:40 中ノ谷登山口 - 10:00 避難小屋 - 10:05 後山山頂 - 10:20 避難小屋 - 10:25 鞍掛山 10:35 - 11:10 船見平 - 11:50 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | コースは地元の人たちが整備をしていて、極めて良好。危険箇所なし。 | | その他 | 駐車場の手前には、トンボの池が整備されており、夏には自然観察ができる。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 予備靴ひも, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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