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| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | 夜叉神峠 10:30 → 10:36 夜叉神峠小屋 → 12:22 杖立峠 → 13:52 苺平 → 14:19 南御室小屋 (1泊)
南御室小屋 05:00 → 06:16 薬師岳小屋 → 06:33 薬師岳 → 07:02 観音ケ岳 → 07:21 鳳凰小屋分岐点 → 07:58 鳳凰小屋 → 09:09 地蔵岳 → 09:20 赤抜沢ノ頭 → 09:57 高嶺 → 10:35 白鳳峠 → 12:22 白鳳峠入口 → 12:37 北岳登山口 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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