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| 山行目的 | 百高山 : 広河内岳、大籠岳、笹山北峰 | | 集合場所・時間 | 都内出発5時くらい
08:00 奈良田駐車場 | | 行動予定 | 1日目
奈良田駐車場バス停 10:00 - 10:04 奈良田湖 - 10:10 奈良田バス停 - 10:14 奈良田温泉 - 10:52 第一発電所 - 10:59 大唐松山登山口 - 11:47 大門沢登山道入口 - 12:56 大古森沢出合 - 15:00 大門沢小屋 （1泊）
2日目
大門沢小屋 03:30 - 07:33 大門沢下降点 - 08:01 広河内岳 - 09:34 大籠岳 - 10:17 白河内岳 - 11:30 笹山北峰 - 11:40 笹山 - 15:04 水場分岐 - 17:30 笹山ダイレクト尾根取付き - 17:38 奈良田湖 - 17:42 奈良田駐車場バス停
| 行動予定
（自由記述） | 08:00 奈良田 - 08:10 奈良田駐車場（丸山林道入口） - 08:30 奈良田第一発電所 - 09:05 大門沢登山道入口 - 10:05 大古森沢 - 10:55 峠 - 12:10 大門沢小屋（1泊）
04:00 大門沢小屋 - 05:20 2153m地点 - 06:35 ゴーロ帯上端 - 07:35 大門沢下降点 - 08:15 広河内岳 - 09:00 2758m地点 - 09:45 大籠岳 - 10:45 白河内岳 - 11:15 2685m地点 - 12:25 笹山南峰 - 12:50 2556m地点 - 13:35 窪地 - 14:30 肩 - 15:10 水場入口 - 15:45 尾根合流点 - 16:25 送水管上 - 17:00 奈良田 | | その他 | 宿泊地 大門沢小屋 1泊2食（夕飯+弁当）10000円（個室+5000円）
・トイレのちり紙
・インナーシーツ/マスク
・モバイルバッテリー
標高
奈良田 830ｍ
大門沢小屋 1710m
下降点 2828m
広河内岳 2895ｍ
大龍岳 2767m
笹山 2718m
１日目 登り1000ｍ 下り100m
２日目 登り1450ｍ 下り2300ｍ（笹山からは2000ｍ） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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