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行動予定
（自由記述） | 08:00 黒部ダム - 08:18 1290m地点 - 08:54 内蔵助谷出合 - 10:24 別山谷出合 - 10:42 1030m地点 - 11:54 吊橋 - 12:48 960m地点 - 13:42 東谷吊橋 - 13:55 仙人谷ダム - 14:40 阿曽原温泉（1泊）
05:30 阿曽原温泉 - 06:15 仙人谷ダム - 10:00 1628m地点 - 10:31 仙人温泉 - 12:37 仙人池 - 12:51 仙人峠 - 13:18 池ノ平小屋（1泊）
05:00 池ノ平小屋 - 07:01 2335m地点 - 09:16 三ノ窓 - 10:10 池ノ谷乗越 - 11:13 長次郎のコル - 11:40 剱岳 - 12:07 平蔵のコル - 13:01 前剱 - 13:46 一服剱 - 14:04 剣山荘 - 14:27 野営場管理所（1泊）
05:30 野営場管理所 - 05:57 2637m地点 - 06:33 2819m地点 - 06:42 別山 - 06:51 北峰 - 07:00 別山 - 07:09 2785m地点 - 07:54 2855m地点 - 08:26 富士ノ折立 - 08:39 大汝山 - 08:57 雄山 - 09:42 一ノ越 - 10:36 東一ノ越 - 12:30 ロッジくろよん - 12:52 黒部湖 - 13:10 黒部ダム | | 食事 | 1日目(夜行バス移動：朝コンビニ飯持参)
昼：ワッフル・行動食
夕：α白米・麻婆豆腐(豆腐)・ハンバーグ・ソーセージ１本
2日目
朝：パン
昼：ワッフル(小屋ランチ)・行動食
夕：α白米・レトルトカレー・ハンバーグ・ソーセージ1本
3日目
朝：パン
昼：ワッフル・行動食
夕：スープパスタ(パスタ・スープ素・ツナ・粉チーズ胡椒)・ハンバーグ・ソーセージ１本
4日目
朝：パン
昼：ワッフル・行動食
行動食・非常食・酒
アーモンドチョコ２・羊羹４・サラミ３・αドライカレー・ウィスキー・ワイン・ココア/紅茶3・CCレモン3 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, テント, テントマット, シェラフ, アイゼン, ピッケル, ヘルメット, カラビナ, スリング |
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