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| 山行目的 | 残雪期の蝶ヶ岳・常念岳縦走 | 行動予定
（自由記述） | 5/4 6:00 三股 → 9：00 まめうち平→12：30 蝶ヶ岳ヒュッテ
5/5 7:00 蝶ヶ岳ヒュッテ → 蝶槍 8：30 → 常念岳山頂12：00 → 常念小屋13：00
5/6 7:00 常念小屋 → 一の沢 12：00
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は、縦走せずに三股へ下山。 | | 注意箇所・注意点 | マーキングをしっかり確認すること。沢すじを渡るとき要注意。気温が上昇して雪崩が起きやすくなっている。一の沢は半分雪渓を渡る。例年並みの積雪量。 | | 計画書の提出先・場所 | 登山口ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, アイゼン, ピッケル, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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