|
| 山行目的 | 登山 岩場の練習 | | 集合場所・時間 | 7時30分 白樺湖ビューホテル出発 →8時 蓼科山七号目登山口着
| 行動予定
（自由記述） | 08:30 七合目登山口 - 08:54 馬返し - 10:43 蓼科山荘 - 11:32 蓼科山山頂ヒュッテ - 11:35 蓼科山 - 11:38 蓼科山山頂ヒュッテ - 12:04 蓼科山荘 - 13:05 馬返し - 13:19 七合目登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 荒天時山行中止 | | 注意箇所・注意点 | 将軍平以降の岩場に注意 | | 食事 | 各自用意
飲料→1.5L
行動食→アミノバイタル、携帯菓子
昼食→インスタント食品又は山頂小屋で食事
非常食 | | 計画書の提出先・場所 | 蓼科山七号目登山口 |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, 短パン）, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック（, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 食器, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, エマージェンシーシート, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯（iPhone14）, 時計（カシオ）, サングラス, 手拭い, ストック, 携帯トイレ, ゴミ袋 |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|