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| 山行目的 | 槍ヶ岳登頂 | 行動予定
（自由記述） | 10/7 6：00自宅 -（車）→ 13：00穂高駅・駐車場 -（バス）→ 13：10中房温泉（泊）
10/8 4：00中房温泉（1470ｍ） → 7：00合戦小屋（2370ｍ） → 8：20燕山荘（2712ｍ） → 8：50燕岳（2763ｍ） → 9：05燕山荘（昼） → 11：20切通岩（2680ｍ） → 12：10大天荘 → 12：30大天井岳（2922ｍ） → 12：50大天荘（2650ｍ）→ 14：00大天井ヒュッテ （泊）
10/9 6：00大天井ヒュッテ → 赤岩岳（2769ｍ） → 9：20西岳（2758ｍ） → 10：20水俣乗越（2480ｍ） → 12：20ヒュッテ大槍（2884ｍ） → 13：00槍ヶ岳山荘（3080ｍ） → 14：00槍ヶ岳（3180ｍ） → 15：00槍ヶ岳山荘（泊）
10/10 6：30槍ヶ岳山荘 → 9：00水俣乗越分岐（2094ｍ） → 11：00横尾山荘（1615ｍ） → 12：10徳沢ロッジ（1550ｍ）（昼） → 15：00上高地（1500ｍ） -（バス）→ 15：20中の湯温泉（泊）
10/11 9：30中の湯温泉 -（バス）→ 11：20松本駅（昼） -（電車）→ 12：30穂高駅・駐車場 -（車）→ 20：00自宅 | | 緊急時の対応・ルート | 10/8 悪天候の場合、燕山荘 → 合戦小屋 → 中房温泉下山（所要2ｈ40ｍ）
10/9 悪天候の場合、大天井ヒュッテ → 横道岳 → 常念乗越 → 一ノ沢（所要6ｈ）
10/9 雨天の場合、槍ヶ岳登頂は翌日1日待ち（最終下山10/12） | | 注意箇所・注意点 | 山小屋連絡先
燕山荘：090-1420-0008
大天荘：090-8729-0797
大天井ヒュッテ：090-1401-7884
ヒュッテ大槍：090-1402-1660
槍ヶ岳山荘：090-2641-1911
| | 計画書の提出先・場所 | 中房温泉登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, コンパス, 笛, 筆記具, ライター, 保険証, 飲料, ティッシュ, ファーストエイドキット, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, スパッツ, 手袋, ストック, ビニール袋, 替え衣類, 入浴道具, シュラフカバー, ザックカバー, クマよけ鈴, 水筒, 時計, 日焼け止め, 非常食, 軽アイゼン, 携帯トイレ, オーバー手袋, インナー手袋, 防寒用帽子, サングラス, ロープスリング, カラビナ, カメラ |
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