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行動予定
（自由記述） | 沼原池 08:00 → 09:53 白笹山 → 10:39 南月山 → 11:01 日の出平 → 11:14 牛ケ首 → 11:36 峰の茶屋跡避難小屋 → 12:17 朝日の肩 → 12:28 朝日岳 → 12:34 朝日の肩 → 12:45 熊見尾根分岐 → 13:10 隠居倉 → 13:54 三斗小屋温泉 (1泊)
三斗小屋温泉 08:00 → 08:21 沼原分岐 → 09:03 姥ヶ平下 → 09:43 日の出平登山口 → 09:50 沼原分岐 → 10:08 沼原池 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, テント, シェラフ, ツェルト, ストック, カメラ |
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