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| 山行目的 | autumn mountain & bear watching | | 集合場所・時間 | 07:30 坂城ベイシア
07:45 坂城神社登山者駐車場（or 坂城駅）
08:15 戸倉キティパーク | 行動予定
（自由記述） | 案
■2023年10月7日(土)
07:30 坂城ベイシア
07:45 坂城神社登山者駐車場
08:15 戸倉キティパーク登山口
09:15 稜線
09:30 長生山
10:00 北山
10:30 天狗山
11:30 五里ヶ峯
| ランチ会
12:45 五里ヶ峰
14:00 葛尾城跡
15:00 坂城神社
＊注１：葛尾城跡の手前から戸倉側へ下山や、坂城側へ林道コース下山もあり得る
＊注２：クルマ1台の場合は代表者1名が回収（しなの鉄道利用もしくはトレラン）
＊注３：下山後に場所を変えて残業もあり得る（下山口からクルマ15分）
■2023年10月8日(日)
07:00 地元行事バックレ不可orz.
＊山プラコースタイム
08:00 戸倉登山口 - 08:51 戸倉分岐 - 09:07 長生山 - 09:35 北山 - 09:58 天狗山 - 10:42 五里ヶ峯 11:42 - 12:19 林道終点 - 12:32 葛尾城跡 13:02 - 13:34 鷹岩分岐 - 13:51 登山口 - 13:53 坂城神社 - 14:06 坂城駅 | | 緊急時の対応・ルート | 安全登山を心掛けましょう | | 注意箇所・注意点 | 安全登山を心掛けましょう | | 食事 | 朝：特になし
昼：究極の極上きのこ山ごはん
夜：究極の極上きのこ御膳 | | 計画書の提出先・場所 | (゜-゜;) | | その他 | ＊2023年10月7日(土)計画案
・日曜所用バックレ不可のためorz、土曜日帰りで調整の週末となりましたorz.
8日(日)~9日(月祝)は雨予報の気配により別計画等の代替えは考えない
と言うより、7日も所用が入る可能性まであるorz.
【原木舞茸】
■さかき地場産直売所 あいさい 8:30〜16:00
https://www.sakaki-aisai.com/
【温泉】
■戸倉上山田温泉 万葉超音波温泉 4:00〜23:00 入浴440円（回数券残り1）
http://www.manyoonsen.com/
■びんぐし湯さん館 午前10:00〜午後9:00 入浴550円 サウナあり
https://yusankan.co.jp/
【交通】
■しなの鉄道 坂城‐戸倉230円
https://www.shinanorailway.co.jp/
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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