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| 集合場所・時間 | ３時出発
上越インター〜（253、353、405）〜三合目登山口 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 三合目登山口 - 08:42 四合目 - 09:11 五合目 - 09:49 六合目 - 10:12 七合目 - 10:33 八合目 - 10:47 九合目 - 11:19 苗場山自然体験交流センター - 11:20 苗場山 - 11:21 苗場山自然体験交流センター 12:21 - 12:47 九合目 - 12:57 八合目 - 13:09 七合目 - 13:21 六合目 - 13:43 五合目 - 14:00 四合目 - 14:24 三合目登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 笛, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ |
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