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| 山行目的 | 常念岳登山 | | 集合場所・時間 | 竹橋23時一ノ沢5時 | 行動予定
（自由記述） | 一ノ沢 06:00 → 07:10 王滝ベンチ07:20 → 09:07 胸突八丁09:27 → 10:51 常念小屋11:21 → 12:48 常念岳13:08 → 13:55 常念小屋 (1泊)
常念小屋 07:30 → 08:16 胸突八丁08:26 → 09:27 王滝ベンチ09:37 → 10:19 一ノ沢 (下山) | | 食事 | 1.5l |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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