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| 山行目的 | 泊り沢を楽しむ | | 集合場所・時間 | 6:30 道の駅番屋 | 行動予定
（自由記述） | １日目
道の駅番屋発am6:30〜七入駐車場〜硫黄沢遡行〜小ゴルジュ先1360ｍ付近で幕幕場
２日目
am6:00発〜長池手前の1480ｍ左岸沢を遡り、沼田桧枝岐線(バス道路)へ
| | 食事 | 各自 | | 計画書の提出先・場所 | ココヘリ
YAMAP
勤労者山岳会 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖インナー, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, トポ, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ロープ, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, クイックドロー, スリング, ロープスリング, セルフビレイランヤード, ストッパー, カム, アッセンダー, 渓流シューズ, ルート図 |
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