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| 集合場所・時間 | 08:00 向河原 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 向河原 - 09:50 番ヶ平 - 11:00 不老山 - 11:40 世附峠 - 12:15 峰坂峠 - 13:35 湯船山 - 14:15 明神峠 - 14:45 三国山東登山口 - 15:15 三国峠 - 15:35 パノラマ台 - 16:00 三国山ハイキングコース入口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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