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| 集合場所・時間 | 07:30 笹ヶ峰 | 行動予定
（自由記述） | 07:30 笹ヶ峰 - 07:48 笹ヶ峰一周歩道分岐 - 08:28 黒沢 - 09:58 富士見平分岐 - 10:43 黒沢池ヒュッテ - 11:10 大倉乗越 - 11:46 長助池分岐 - 13:07 妙高山 - 14:01 長助池分岐 - 14:46 大倉乗越 - 15:04 黒沢池ヒュッテ - 16:07 高谷池（1泊）
06:00 高谷池 - 06:13 天狗ノ庭 - 07:21 火打山 - 07:39 影火打山 - 08:42 胴抜ヶ切戸 - 09:54 焼山 - 10:48 泊岩分岐 - 10:57 富士見峠 - 12:09 水場 - 13:21 渡渉 - 14:33 杉野沢橋 - 14:46 1256m地点 - 14:55 1272m地点 - 15:13 笹ヶ峰 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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