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行動予定
（自由記述） | 09:00 弥平四郎 - 10:21 弥平四郎登山口 - 11:42 上ノ越 - 12:54 1595m地点 - 13:57 三国岳 - 15:31 切合・種蒔山分れ - 15:36 切合小屋（1泊）
05:00 切合小屋 - 07:06 2099m地点 - 07:24 飯豊山 - 08:45 御西小屋 - 10:33 大日岳 - 12:03 御西小屋 - 14:45 烏帽子岳 - 15:30 梅花皮小屋（1泊）
05:00 梅花皮小屋 - 05:36 北股岳 06:36 - 07:39 門内岳 - 09:00 地神北峰 - 09:45 頼母木小屋 - 10:21 大石山 - 12:00 エブリ差岳（1泊）
05:00 エブリ差岳 - 05:40 前エブリ差岳 - 06:39 千本峰 - 08:00 カモスノ頭 - 09:48 林道終点 - 10:42 ゲート - 10:55 195m地点 - 11:09 大石ダム - 11:31 大石入口 | | 食事 | 1日目(朝食後出発)
昼：ワッフル・行動食
夕：サーモンチーズ・レトルトカレー・ハンバーグ・ソーセージ１本
2日目
朝：パン
昼：ワッフル・行動食
夕：ガパオ・麻婆春雨・ハンバーグ・ソーセージ1本
3日目
朝：パン
昼：ワッフル・行動食
夕：スープパスタ(パスタ・スープ素・ツナ・粉チーズ胡椒)・シチュー・ハンバーグ・ソーセージ１本
4日目
朝：パン
昼：ワッフル・行動食
行動食・非常食・酒
干芋・アーモンドチョコ1・羊羹４・サラミ３・αドライカレー・ウィスキー・ワイン・ココア/紅茶3・CCレモン3 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, テント, テントマット, シェラフ |
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