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| 山行目的 | 烏帽子岳(2,726m) 、小河内岳(2,802m) | | 集合場所・時間 | 自宅10/12(木)3:00出発 | 行動予定
（自由記述） | 10/12(木)08:00 鳥倉林道ゲート - 09:13 鳥倉登山口 - 10:39 豊口山間ノコル - 12:06 豊口山分岐
- 12:38 三伏峠小屋 - 13:33 烏帽子岳 - 14:15 前小河内岳 - 14:55 小河内岳
- 14:59 小河内避難小屋（1泊）
10/13(金)08:00 小河内避難小屋 - 08:38 前小河内岳 - 09:14 烏帽子岳 - 09:52 三伏峠小屋
- 10:12 豊口山分岐 - 11:13 豊口山間ノコル - 12:01 鳥倉登山口 - 13:02 鳥倉林道ゲート
| | 食事 | 朝食1回、昼食2回、行動食3回、夕食1回 予備食１回分。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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