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| 山行目的 | 観光、トレッキング | | 集合場所・時間 | 友人宅6時 | 行動予定
（自由記述） | 戸隠神社宝光社 09:00 → 09:22 戸隠神社火之御子社09:32 → 09:53 戸隠中社10:03 → 10:19 小鳥ヶ池10:29 → 11:11 小鳥ヶ池入口 → 11:13 鏡池11:33 → 11:43 天命稲荷 → 12:01 随神門12:11 → 12:36 戸隠奥社12:46 → 13:02 随神門13:12 → 13:28 さかさ川歩道入口 → 13:30 戸隠奥社入口 (下山) | | 注意箇所・注意点 | 熊が出るらしい | | 食事 | お茶、水、おにぎり、行動食 |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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