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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 06:00 - 06:30 不動沢 - 06:43 濁沢 - 08:05 権太落シ 08:15 - 09:25 中休み - 10:20 三角点 10:40 - 12:01 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 07:00 - 08:30 三ッ岳 - 09:42 野口五郎小屋 10:12 - 10:27 野口五郎岳 10:57 - 11:23 竹村新道分岐 - 12:43 東沢乗越 - 13:29 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 06:00 - 06:38 水晶岳 (2974m) - 07:06 水晶小屋 07:36 - 08:04 ワリモ北分岐 - 08:27 ワリモ岳 - 09:03 鷲羽岳 09:23 - 10:09 伊藤新道分岐 - 10:14 三俣山荘 10:44 - 11:52 三俣蓮華岳 12:12 - 12:37 丸山 - 13:21 双六岳 - 14:05 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 07:00 - 07:57 鏡平分岐 - 08:36 鏡平山荘 09:06 - 09:34 シシウドヶ原 - 10:20 秩父沢出合 - 10:54 小池新道登山口 - 11:15 ワサビ平小屋 11:35 - 11:48 笠新道入口 - 13:00 新穂高温泉バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 08:00 高瀬ダム - 08:30 不動沢 - 08:43 濁沢 - 10:05 権太落シ - 11:15 中休み - 12:10 三角点 - 13:31 烏帽子小屋（1泊）
08:00 烏帽子小屋 - 09:30 三ッ岳 - 10:42 野口五郎小屋 - 10:57 野口五郎岳 - 11:23 竹村新道分岐 - 12:43 東沢乗越 - 13:29 水晶小屋 - 14:07 水晶岳 (2974m) - 14:35 水晶小屋（1泊）
08:00 水晶小屋 - 08:28 ワリモ北分岐 - 08:51 ワリモ岳 - 09:27 鷲羽岳 - 10:13 伊藤新道分岐 - 10:18 三俣山荘 - 11:26 三俣蓮華岳 - 11:51 丸山 - 12:35 双六岳 - 13:19 双六小屋（1泊）
08:00 双六小屋 - 08:46 樅沢岳 - 09:20 硫黄乗越 - 09:58 左俣岳 - 10:06 左俣乗越 - 11:27 千丈沢乗越 - 12:52 槍ヶ岳山荘（1泊）
06:00 槍ヶ岳山荘 - 06:27 殺生ヒュッテ分岐 - 06:51 ヒュッテ大槍分岐 - 07:31 氷河公園分岐 - 08:07 水俣乗越分岐（大曲） - 08:31 ババ平 - 08:55 槍沢ロッジ - 09:18 二ノ俣 - 09:25 一ノ俣 - 10:10 横尾山荘 - 11:04 新村橋 - 11:14 迂回路分岐 - 11:17 徳澤園 - 12:06 徳本峠分岐 - 12:10 明神 - 12:52 小梨平 - 12:57 ビジターセンター - 12:59 河童橋 - 13:06 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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