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| 集合場所・時間 | 13:41土合駅-(上越線各停長岡行)-14:05越後湯沢駅
14:11越後湯沢駅-(上越新幹線とき322号とき東京行)-15:28東京駅
15:41東京駅-(中央線快速快速青梅行)-15:50四ツ谷駅 | | 行動予定 | 登山指導センター 02:40 - 02:41 谷川岳ベースプラザ - 02:43 田尻尾根入口 - 02:47 谷川岳インフォメーションセンター - 02:51 新道分岐 - 02:56 白毛門登山口駐車場 - 04:39 松ノ木沢の頭 - 05:13 白毛門 - 05:50 笠ケ岳 - 05:51 笠ヶ岳避難小屋 - 06:34 朝日岳 - 06:36 宝川分岐 - 06:44 ジャンクションピーク - 07:37 清水峠 - 07:38 旧国道分岐 - 08:16 大源太山分岐 - 08:18 七ツ小屋山 - 08:20 大源太山分岐 - 08:55 大源太山 - 09:34 大源太山分岐 - 09:36 七ツ小屋山 - 10:05 蓬峠 - 10:42 武能岳 - 11:52 茂倉岳 - 12:05 一ノ倉岳 - 12:37 オキノ耳 - 12:45 トマノ耳 - 13:18 ラクダのコル - 14:15 西黒尾根入口 - 14:22 登山指導センター
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, ハイドレーション, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, 寝袋, 歯ブラシ, コンタクト, BCAA, グリシン, モバイルバッテリー, 充電ケーブル, 充電器, 朝食, 虫除けスプレー |
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