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| 山行目的 | 日本最北の百名山を登る | | 集合場所・時間 | 盛岡駅21時 | 行動予定
（自由記述） | 7月5日(金） 盛岡駅21:31 はやて47号 22:23新青森 22:32-22:38青森駅
青森駅22:42 急行はまなす 6:07札幌駅
7月6日（土）7:48札幌駅 ｽｰﾊﾟｰ宗谷1号 12:47稚内駅 15:40稚内港ﾌｪﾘｰ 17:20鴛泊 最北亭（0163-82-1261）泊
7月7日（日）4:00起床 5:00最北亭 5:30北麓登山口6:00 12:10山頂13:00
見返り団地登山口16:00 民宿えびす荘(0163-84-3640）泊 送迎有
7月8日（月）えびす荘6:00 散策 沓形からﾌｪﾘｰ10:10ｰ10:50香深港
定期観光バス礼文A13:55-16:55（香深〜西上泊・ｽｶｲ岬〜ｽｺﾄﾝ岬〜桃 台・猫台〜香深） 香深港17:15ｰ19:10稚内港
稚内 天北の湯ﾄﾞｰﾐｲﾝ稚内（0162-24-5489)泊
7月9日（火）7:10稚内駅 スーパー宗谷2号 12:-6札幌駅12:22 ｽｰﾊﾟｰ北斗12号
15:38函館駅15:55 ｽｰﾊﾟｰ白鳥40号17:56新青森駅18:24 はやぶさ18号
19:12盛岡駅
| | 緊急時の対応・ルート | 現地で判断する | | 食事 | 非常食のみ
食事は現地で調達 | | 計画書の提出先・場所 | 自宅 登山ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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ｽﾄｯｸ |
1 |
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入浴道具 |
1 |
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ｻﾞｯｸｶﾊﾞｰ |
1 |
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非常食 |
適宜 |
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コンパス・地図 |
1 |
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飲料 |
適宜 |
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ｽﾊﾟｯﾂ |
1 |
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時計 |
1 |
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雨具 |
1 |
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手袋 |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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ｻﾝｸﾞﾗｽ |
1 |
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計画書・筆記具 |
1 |
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医薬品・保険証写 |
1 |
自分用 |
防寒着 |
1 |
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軽ｱｲｾﾞﾝ |
１ |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
コンロ |
1 |
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ｶﾞｽ |
1 |
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コッヘル |
1 |
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ラジオ |
１ |
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ｶﾒﾗ |
1 |
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ﾗｲﾀｰ |
2 |
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