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| 山行目的 | 縦走 | 行動予定
（自由記述） | 6:00 湯ノ又駐車場 − 8:05 七面尾出合 − 9:05 七面山登山道出合 − 9:35 七面山西峰 − 10:05 槍ノ尾ノ頭 − 10:35 七面山東峰 − 11:10 楊枝ノ森 − 11:55 五鈷嶺 −12:35 明星ヶ岳 − 12:55 八経ヶ岳 − 13:15 弥山 − 13:50 狼平 − 14:20 トップリ尾分岐 − 16:00 湯ノ又駐車場
※体力・時間に余裕があれば神仙平へ寄る可能性あり。（舟ノ垰から往復1時間10分） | | 緊急時の対応・ルート | 七面山から湯ノ又への登山道での下山
中尾経由湯ノ又への登山道での下山
弥山辻からトップリ尾へショートカット | | 注意箇所・注意点 | 七面尾までは登山道が明瞭でない可能性があるので、コンパスで方角を確認しながら進むこと。
七面尾へ向かう稜線への取り付きが無理な場合、西側で取り付ける場所を探す。
取り付ける場所がない場合は下手の破線ルートまで下る。 | | 食事 | パン、羊羹等、手軽に食べられるもの中心に。 | | 計画書の提出先・場所 | 奈良県警察本部生活安全部 地域課 企画係 | | その他 | 楊枝ノ森付近から明星ヶ岳方面は携帯(au)圏内なので、状況を家族にメールする。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, 靴下, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ |
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