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| 山行目的 | 干支のお山🐇へ | 行動予定
（自由記述） | 07:30 中束登山口 - 08:30 千刈分岐 08:40 - 09:18 奥山 - 09:35 観音峰 09:45 - 10:30 雷峰 - 11:22 光兎山 11:52 - 12:30 雷峰 - 13:00 観音峰 - 13:19 奥山 13:29 - 13:52 千刈分岐 - 14:27 中束登山口
コースタイム×0.85 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は中止 | | 計画書の提出先・場所 | “山と自然ネットワーク「コンパス」”を利用し、その写しを登山口のポストに投函 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 帽子, トレッキングシューズ, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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