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| 山行目的 | yoshiのリハビリ karenの体力トレーニング | | 集合場所・時間 | 08:21 ＪＲ尼崎 発
08:50 新神戸駅 着 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 新神戸駅 - 10:00 市ヶ原 - 10:26 高雄山 - 10:50 再度公園 11:50 - 12:04 385m地点 - 12:19 大龍寺山門前 - 12:44 市ヶ原 - 13:31 新神戸駅 | | 緊急時の対応・ルート | 歩荷がきつすぎた場合、ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙの水を捨てる |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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