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| 山行目的 | 檢見崎 北穂高岳ピークハント | | 集合場所・時間 | 上高地バスターミナル 12：00 | 行動予定
（自由記述） | 12:30 上高地バスターミナル - 12:37 河童橋 - 12:39 ビジターセンター - 12:44 小梨平 - 13:27 明神 - 13:32 徳本峠分岐 - 14:19 徳澤ロッヂ（1泊）
05:00 徳澤ロッヂ - 05:05 徳澤園 - 05:08 迂回路分岐 - 05:13 徳沢仮設橋 - 05:39 奥又白谷仮設橋 - 06:08 横尾山荘 - 07:12 本谷橋 - 08:01 ソーダラップ - 08:25 Sガレ - 09:25 涸沢小屋 - 10:48 南稜取付 - 12:28 南稜分岐 - 12:42 北穂高岳 - 12:43 北穂高小屋（1泊）
07:00 北穂高小屋 - 07:02 北穂高岳 - 07:13 南稜分岐 - 08:08 南稜取付 - 08:54 涸沢小屋 - 09:27 Sガレ - 09:42 ソーダラップ - 10:10 本谷橋 - 11:06 横尾山荘 - 11:33 奥又白谷仮設橋 - 11:57 徳沢仮設橋 - 12:02 迂回路分岐 - 12:05 徳澤園 - 12:54 徳本峠分岐 - 12:58 明神 - 13:40 小梨平 - 13:45 ビジターセンター - 13:47 河童橋 - 13:54 上高地バスターミナル | | 食事 | 原則小屋食
昼食は、行動食 | | 計画書の提出先・場所 | 登山届はコンパス経由 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | インリーチ, ひとここ, 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, サブザック, アイゼン, ピッケル, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, サングラス, ナイフ, カメラ, ヘルメット |
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