山行目的 | 縦走 | 集合場所・時間 | 04:30 三股駐車場 | 行動予定 (自由記述) | 04:30 三股駐車場 - 04:46 三股 - 06:22 まめうち平 - 08:30 蝶ヶ岳 - 08:54 2624m地点 - 09:14 蝶槍 - 10:10 2591m地点 - 10:58 2498m地点 - 11:58 常念岳山頂 - 12:02 常念岳 - 12:50 前常念岳 - 14:26 2166m地点 - 16:26 三股 - 16:42 三股駐車場 | 緊急時の対応・ルート | 稜線よりピストンで撤退 または、小屋にて停滞 | 注意箇所・注意点 | 残雪の凍結に注意 | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図(地形図), コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ |
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