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| 山行目的 | 久々のハイキング、体慣らし | | 集合場所・時間 | 高尾山口駅9:50着予定 | 行動予定
（自由記述） | 高尾山口駅前 10:00 → 10:01 高尾山口駅 → 10:06 東海自然歩道東起点 → 10:08 稲荷山コース分岐 → 11:09 稲荷山11:19 → 11:48 稲荷山コース高尾林道分岐11:58 → 12:26 高尾山12:36 → 13:01 高尾山薬王院 → 13:23 高尾山駅 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 頂上からケーブルカーまで1号路を使用 | | 注意箇所・注意点 | クマ対策（熊鈴） | | 食事 | 肉まん、ピザまん（朝食）
おにぎり2つ（昼食）
水1.35リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | メモ用紙、ペン, ヘッドランプ, 予備電池, ホカロン1枚, 絆創膏、オロナイン, ゴミ袋, 小さい鈴, 日焼け止め, 地図, サングラス, タオル, ザックカバー(カリマー青), ザック(カリマーdale28ブラック), サロモンローカット（黒x水色）, ストック(LEKIピンクxホワイト)1本, キャップ(カルバンクライン), レインウェア上(フーディニ、スモークピンク), レインウェア下(モンベルチャコールグレー), フリース(モンベルグレーxオレンジ) |
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